Clinica

Come difendersi dal narcisista?

Una guida su come riconoscere una relazione tossica e smettere di farsi ingannare dalle bugie del partner. Vi spiegherò passo dopo passo come difendervi dai narcisisti.

Leggi »

8 consigli utili per prevenire le abbuffate

Vi sentite fuori controllo quando si tratta di cibo? Questi otto consigli possono aiutarvi a riprendere le redini del gioco, rimanere in linea con i vostri obiettivi nutrizionali e migliorare la vostra salute.

Leggi »

Ansia e attacchi di panico: cosa sono e come curarli

La paura porta la persona a fuggire dalle situazioni reputate pericolose e a chiedere la presenza costante di un amico o di un familiare (come ansiolitico) per i vari spostamenti. Tutto questo non fa altro che peggiorare la sintomatologia e mantenere nella mente di chi ne soffre una perenne sensazione di vulnerabilità.

Leggi »