In questo articolo scoprirete quali sono i sintomi della fobia sociale, le opzioni di trattamento e come la psicoterapia può aiutare.
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Perché rallentare è la chiave del successo
Nella società odierna, frenetica e competitiva, sembra che, per quanto ci si impegni, ci sia sempre qualcos'altro che si potrebbe fare. Ecco 6 consigli che possono aiutarvi a trovare maggiore equilibrio sul lavoro e nella vita privata.
8 semplici comportamenti che possono rendervi più felici
Avete presente quei giorni quando tutto sembra andare storto? È facile farsi prendere dallo sconforto in questi momenti ma sapevate che ci sono cose semplici che potete fare per migliorare il vostro umore ed essere più sereni? In questo articolo troverete 7 consigli utili per aumentare il vostro benessere.
Realtà virtuale e terapia: come superare le fobie
Un paziente si siede su una comoda sedia nello studio di un terapeuta, indossa un visore per la realtà virtuale e viene trasportato in un altro mondo progettato per aiutarlo a gestire le sue paure.
Perché i bambini ipersensibili faticano di più a scuola?
L’ipersensibilità spinge ad approfondire troppo i concetti studiati e a non riuscire, dato quel continuo bisogno di approfondire, a seguire al meglio il programma scolastico.
Come aiutare tuo figlio a superare l’ansia da rientro a scuola
Per alcuni studenti, il passaggio dalle vacanze estive ai rigori di un nuovo anno scolastico può essere davvero scoraggiante e scatenare sintomi d'ansia. In questo post esploreremo le cause e le conseguenze dell'ansia da rientro a scuola, nonché i modi per aiutare tuo figlio/a a superarla.
Ho bagnato il letto: strategie per superare l’enuresi notturna
Se siete genitori di un adolescente che bagna il letto, potreste sentirvi frustrati e imbarazzati. L'enuresi notturna è un problema comune durante l'adolescenza, ma ci sono molte cose che potete fare per aiutare vostro figlio a superarlo. In questo post ti illustrerò come risolvere questo problema.
Ansia e attacchi di panico: cosa sono e come curarli
La paura porta la persona a fuggire dalle situazioni reputate pericolose e a chiedere la presenza costante di un amico o di un familiare (come ansiolitico) per i vari spostamenti. Tutto questo non fa altro che peggiorare la sintomatologia e mantenere nella mente di chi ne soffre una perenne sensazione di vulnerabilità.
Tuo figlio è sensibile? Non proteggerlo!
Molti genitori di figli ipersensibili si sentono sopraffatti dalla sensibilità dei loro bambini e cercano di assecondare quasi sempre i loro capricci. Ecco, cari mamma e papà, mi spiace deludervi: non c’è niente di più sbagliato. Mi spiego meglio...
Ipersensibilità: cos’è e come gestirla
Il pensiero comune associa alla troppa sensibilità diversi problemi relazionali: chi è troppo sensibile tenderà secondo molti a soffrire di depressione e di ansia. È vero, può succedere, ma non è sempre cosi.
