Ansia, come guarire con la psicoterapia cognitivo comportamentale

L’ansia è il nostro “sistema d’allarme”, esso è utile perché ci permette di salvarci la pelle nelle situazioni di pericolo. Alcune persone però hanno un sistema d’allarme eccessivamente sensibile, questo li conduce a considerare pericolose una moltitudine di situazioni, portandoli ad attuare una serie di comportamenti di fuga o evitamento che pur essendo utili ad abbassare nel breve termine il loro intenso disagio, non fanno altro che peggiorare a medio termine il disturbo, limitando notevolmente la loro vita.

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Prevenire, orientarvi, supportarvi.

Mettervi nelle condizioni ideali per raggiungere i vostri scopi questo è il mio compito.

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Perché l’ansia causa tremori, vertigini e tachicardia?

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